人生で重要な8つの要素　

会話は2種類あると言われます。
1つは他人との会話、もう一つは自分との会話。

そう言われてみれば・・・
自分とも会話してますよねぇ〜

「どうすれば充実した人生になるんだろう？」
これは自分との会話の中で、ポジティブな答えを探すための質問です。

「どうすれば充実した人生になるんだろう？」
って考えていたら、面白い心理テストを見つけました。
とっても面白いのでご紹介しますね！

それは「Wheel of life」と呼ばれる、現在のあなたの「人生の満足度」を測定する心理テストです。

人生で重要な8つの要素とは、
「仕事、お金、所有物、健康、自己成長、趣味、家族、人間関係」
思ったよりたくさんありますねぇ〜(笑)

その満足度を、心理テストで自己評価します。
まずは、自分の現状を把握します。
「何について満足し、不満に思っているか？」

これって、自分で考えているより難しいんですよ。
「そんなの自分でわかってる！」つもりで生活していますから。

これを心の言葉にして留めるのでなく、実際に文字として書いてみると・・・
出るわ出るわ、ザクザク出てきますよ(笑)

文字にしてみると、どこかに忘れ去られていた記憶がよみがえってきます。
自分がこんなこと考えてたなんて・・・
新たな自分を発見する事も、たくさんあります。

文字に書くというプロセスで、「自分を客観的に見る」ということが難しいことに気付かせてくれます。
そりゃそうですよ、「人は偏見のかたまり」って言われますから(笑)

私たちは、無意識のうちに生活のリズムができてしまいます。
そして一度そのリズムに乗ってしまうと、なかなか変える事ができません。

　「生活の中心が仕事にあって、家族がおろそかになっている」
　「趣味や家族を大切にしすぎて、お金には無頓着になっている」

など、様々な発見がありますよ！

より充実した人生を送るには、バランスが大切です。
バランスを崩したままだと、充実感や幸福感を得ることが難しくなります。
なぜなら、真実の充実感や幸福感は、バランスと調和が取れた中にあるからです。

この「人生の満足度テスト」で得られるのは・・・
　①あなたの現時点での満足度がわかる
　②どの要素に満足していないかがわかる
　③人生の満足度を上げるキッカケを得られる

でも、この「人生の満足度テスト」は欧米人向けに作られたものなので(笑)、日本人にはなじまない箇所があります。
そこで、私たち日本人にも合うようにアレンジを加えてみました。

これを自分用に作ってみたのですが(笑)

自分でキープしていてもしょうがないので、「自己評価シート＋マニュアル」をセットにして、「より満足のできる人生を目指している方」限定で、プレゼントさせていただきます。

ご希望の方は、こちらまでメールしてください！
info@lightside-jp.com